Sekcja / Grupa Biegowa Oxygen

Jesteśmy zgrupowaniem miłośników biegania, którzy pod okiem profesjonalnego trenera przygotowują się do startów w różnego rodzaju biegach. Każdy trening to ogromna dawka motywacji i spotkanie ciekawymi ludźmi. Każdy z nas jest inny, sekcja składa się z kobiet i mężczyzn w równym wieku i różnymi osiągami biegu. Jedni z nas dopiero zaczynają, a inni biorą na siebie wyzwania takie jak maraton , ale wszystkich nas łączy jedna pasja – BIEGANIE!

Sekcja biegowa Oxygen to nie tylko treningi, ale także wymiana doświadczeń, wspólne starty w biegach oraz wsparcie i motywacja od grupy.

Jeżeli:

  • chcesz profesjonalnie przygotować się do startu w zorganizowanym biegu
  • potrzebujesz dodatkowej motywacji do biegania
  • chcesz skutecznie poprawić swoje wyniki w bieganiu
  • lubisz dobre towarzystwo i aktywne spędzanie czasu

Nie zastanawiaj się dłużej tylko przyjdź na zajęcia Sekcji Biegowej!

Przygotowanie do:

  • biegów ulicznych na 5 i 10 km
  • biegów przełajowych
  • maratonu
  • pół maratonu

Na zajęciach możesz liczyć na: korekcję techniki biegu, ćwiczenia wzmacniające i gibkościowe, wskazówki dietetyczne, układanie planów treningowych.

Prowadzący

Paweł Krochmal

Biegam niemal od zawsze. Formę najlepszych długodystansowców w kraju testuje osobiście na mistrzostwach Polski już od 8 lat. Moją biegową pasję realizuję również poprzez dzielenie się moją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Jestem instruktorem lekkiej atletyki jak i sędzią lekkoatletycznym. Współpracowałem ze Sklepem Biegacza i Nike jako specjalista z zakresu sprzętu biegowego. Mam doświadczenie w pracy zarówno z początkującymi, młodymi lekkoatletami jak i starszymi zawodnikami dążącymi do poprawy kondycji bądź wyśrubowania życiówki. Na moich treningach stawiam na zrównoważony, wszechstronny rozwój, który gwarantuje stały progres i minimalizuje ryzyko kontuzji. Prywatnie legitymuje się takimi wynikami jak: 1km – 2:31min; 5km – 15:05min; 10km – 31:39min