Zajęcia skupiają się na mięśniach głębokich tułowia, poprzecznych i skośnych brzucha oraz wielodzielnym prostowniku grzbietu. Program ten pomaga wzmocnić mięśnie i odzyskać kontrolę nad własnym ciałem. Składa się z niezwykle prostych ćwiczeń, pomoże ujędrnić brzuch, poprawić Twoją postawę.

Prowadząca

Monika Waś
Moja historia z fitnessem zaczęła się dość dawno i szybko przerodziła się w uzależnienie. Jako instruktor uwielbiam patrzeć jak pracuje ludzkie ciało i oglądać postępy swoich podopiecznych.
Moje motto brzmi: „If you change nothing nothing will change” – więc nie siedź w domu tylko dołącz do nas. Gwarantuję dobrą zabawę. Uwaga! Zarażam pozytywną energią. 🙂