JOGA KIDS – zajęcia stretchingowe dla dzieci od 7 roku życia, zawierające elementy Pilatesu.
Treningi nastawione są na rozciąganie, oddech i relaks, dzięki czemu redukują stres u dzieci, ułatwiają koncentrację, wyciszają i wzmacniają kręgosłup.
Mówi się, że Joga jest dobra na silne mięśnie i spokojną głowę, a ćwiczenia rozciągające wzmacniają i dotleniają cały organizm, co uspokajają umysł.
Taka cotygodniowa praktyka kształci w dziecku zdrowe nawyki. Kształtuje prawidłową postawę ciała, wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność i korzystnie wpływa na psychikę dziecka, wyciszając i uspokajając. Dzieci na zajęciach pokonują trudności, jakie może sprawiać im własne ciało, przez co wzmacniają wiarę w swoje możliwości.
Joga Kids to wyjątkowa forma aktywności dla Twojego dziecka! Zajęcia odbywają się raz w tygodniu we wtorki o godz. 17:00.
Startujemy już we wrześniu!
Nasza sala fitness
