Spokojne asany (pozycje jogi) nastawione na rozciąganie, oddech i relaks.

Chińskie przysłowie mówi „Naprawdę zdrowy i giętki kręgosłup oznacza długie życie”.

Asany rozciągają, wzmacniają i dotleniają cały organizm, a także uspokajają umysł.

Oddech oczyszcza ciało z toksyn. Koncentrując się na prawidłowym wykonaniu asan jesteś w 100 % TU i TERAZ, przestajesz myśleć o świecie zewnętrznym, a to przynosi spokój i zrelaksowanie.

Joga Family to wyjątkowa forma aktywności dla Ciebie i Twojego dziecka!

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki o godz. 17:00 (III piętro).

Zapraszamy na rodzinne zajęcia Jogi w OXYGEN!

Prowadząca

Ewa Stetkiewicz

Dyplom nauczyciela zdobyłam w Centrum Sivanandy. Joga zafascynowała mnie do tego stopnia, że ukończyłam wiele kursów Sri Sri Jogi, które zmieniły mój sposób patrzenia na świat i pozwoliły spokojniej podchodzić do życia. Joga to więcej niż zwykle ćwiczenia. To połączenie filozofii i sztuki. Daje prawdziwą radość życia i poczucie szczęścia.  Jestem osobą pogodną i pełną energii. Joginski optymizm przekazuję dalej 🙂