Przed zaplanowaną wizytą dietetyczną
warto pamiętać o kilku zasadach pozwalających na przeprowadzenie miarodajnego badania analizy składu ciała oraz zebranie jak najdokładniejszego wywiadu żywieniowego.
Pozwoli to na dostosowanie diety specjalnie dla Ciebie i uzyskać jak najlepsze efekty.
W związku z tym:
- Na dobę poprzedzającą konsultację zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego, aby pomiar nie został zafałszowany.
- Na 2-3 godziny przed planowaną konsultacją dietetyczną zrezygnuj z picia oraz spożywania posiłków, chyba, że stan zdrowia Ci na to nie pozwala.
- Na pierwszej wizycie przeprowadzane jest badanie analizy składu ciała. Przeciwwskazaniem do wykonania badania jest: ciąża, rozrusznik serca oraz padaczka.
- Aby badanie analizy składu ciała było możliwe należy mieć bose stopy – ubierz się więc wygodnie.
- Na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą aktualne wyniki badań biochemiczny (morfologii krwi, poziomu glukozy na czczo, poziomu TSH, hormonu FT3, hormonu FT4, lipidogramu (cholesterol ogółem, frakcje LDL i HDL i trójglicerydy).
- Jeżeli przyjmujesz jakieś leki bądź suplementy diety koniecznie przynieś je ze sobą na pierwszą wizytę lub spisz ich nazwy i stosowane dawki.
