EMS to skrót od Elektrycznej Stymulacji Mięśni (Electrical Muscle Stimulation)
Metoda elektrostymulacji mięśniowej już od wielu lat jest stosowana w fizjoterapii. Cieszy się rosnącą popularnością również w branży fitness.
Jak to działa?
Urządzenie generuje impulsy, które przedostają się na powierzchnię skóry i do głębiej położonych tkanek za pomocą specjalnych elektrod. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się i rozkurczają. W ten sposób dochodzi do symulacji naturalnych ruchów mięśni, które przynoszą jednak znacznie lepsze efekty, takie jak:
● dynamiczny wzrost mięśni,
● szybką redukcję tkanki tłuszczowej,
● poprawia postawę i zmniejsza ból pleców.
Wszystko to ponad trzy razy szybciej, niż w przypadku zwykłego treningu.
Dzięki urządzeniu treningowemu Innline EMS potrzebujesz tylko dwóch krótkich sesji treningowych tygodniowo, aby osiągnąć świetne wyniki.
Czy trening EMS jest bezpieczny?
„Badania jednoznacznie wskazują, że trening EMS poprawia budowę ciała i zmniejsza napięcia. Ponadto, jest to metoda całkowicie bezpieczna, ponieważ generowane impulsy mają tę samą częstotliwość, co naturalnie wytwarzane przez ludzki mózg. Dzięki temu, że nie obciąża stawów, jest odpowiedni zarówno dla osób trenujących zawodowo, jak i tych mało aktywnych fizycznie.”
