Unikalna technika ćwiczeń na tzw. „hamaku” – huśtawce z materiału, w której można siedzieć, leżeć, stać, a nawet się schować. Podwieszenie nad ziemią poprawia postawę, uwalnia głębokie napięcia i pozwala wzmocnić ciało bez obciążania stawów.
Sprawdź grafik zajęć!

Prowadząca

Tara Maye Leira – Jestem instruktorką Pilates i Pilates Ballet®, nauczycielką Jogi, Aerial Jogi, tancerką, aromaterapeutką.
Z wykształcenia jestem filmowcem. Z natury wyznawcą filozofii tantrycznej, której tajniki zgłębiałam w Shri Kali Ashram w Indiach jednej z ostatnich tradycyjnych szkół Tantra Jogi .