Jesteś sportowcem, chcesz zwiększyć siłę, wytrzymałość lub ogólną wydolność organizmu?
Wiara we własne możliwości poparta odpowiednią dietą, treningiem oraz suplementacją jest gwarancją sukcesu.
Wszyscy wiemy, że stała aktywność fizyczna poprawia naszą kondycję oraz odporność, wzmacnia serce, oraz sprzyja sprawnej przemianie materii. Do zwiększonego wysiłku fizycznego należy dobrać odpowiednią dietę. Osoby aktywne powinny dopasować rodzaje i pory posiłków do typu treningu. W Gabinecie Dietetycznym w Warszawie, zajmujemy się zrównoważaniem diet zarówno sportowców amatorów jak i zawodowców. Nasi dietetycy zwracają uwagę aby organizmu otrzymał odpowiednią porcję składników najwyższej jakości, wspomagając wysiłek i zapobiegając niedoborom pokarmowym. Oczywiście ważny jest również bilans płynów, odpowiednie ilości soków i skład wody.
Sportowcom trenującym dla przyjemności, a nie zawodowo nie polecam stosowania silnych suplementów. Lepiej skupić się na naturalnych składnikach swojej diety i nie obciążać organizmu.
