Trening EMS
Jedna z najnowocześniejszych i najbardziej efektywnych metod treningowych
TRENING EMS czyli elektrostymulacja mięśni. Metoda treningowa od dawna stosowana w medycynie- również estetycznej, fizjoterapii oraz w sporcie. EMS umożliwia poprawę wyglądu sylwetki i wydolności organizmu przy max oszczędności czasu. Rzeźba mięśni, metabolizm, kondycja to kluczowe elementy treningu Xbody. Niezależnie od tego czy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, walka z cellulitem czy zbudowanie masy mięśniowej, trening z użyciem elektrostymulacji mięśni jest gwarancją na uzyskanie oczekiwanych efektów w najprostszy sposób.
trening min 9 partii mięśniowych na raz w czasie ok 30 min
Przeciwskazania do EMS
urządzenia takie jak rozrusznik serca
ciąża
krwotoki
skaleczenia
drgawki
nowotwory
choroby neurologiczne
poważne choroby sercowo- naczyniowe
problemy nefrologiczne